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Bowlcake chocolat/fruits rouges
Par Carole27
https://cuisine.land/la-cuisine-de-carole/4880-recette-bowlcake-chocolat-fruits-rouges.html
Petit déjeuner Goûter
1 
Préparation : 5 min
Cuisson : 3 min
Ingrédients :
30 g de flocons d'avoine
1 blanc d'oeuf
40 g de fromage blanc
60 g de lait
4 g de chocolat van houten
edulcorant (selon votre gout)
1 poignée de fruits rouges (ou autre fruits)
1 blanc d'oeuf
40 g de fromage blanc
60 g de lait
4 g de chocolat van houten
edulcorant (selon votre gout)
1 poignée de fruits rouges (ou autre fruits)
Préparation :
tout mélanger dans un bol et 3 minutes au micro ondes