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Bowlcake salé aux flocons d'avoine
Par Carole27
https://cuisine.land/la-cuisine-de-carole/4857-recette-bowlcake-sale-aux-flocons-d-avoine.html
Goûter Entrée Plat Brunch
1 
Préparation : 10 min
Cuisson : 3 min
Ingrédients :
40 g de flocons d'avoine
75 g de dés de jambon
1 blanc d'oeuf
3 cuillère à soupe de ratatouille(ou autre reste de légumes)
45 g de fromage blanc
45 g de lait demi écrémé
sel poivre
75 g de dés de jambon
1 blanc d'oeuf
3 cuillère à soupe de ratatouille(ou autre reste de légumes)
45 g de fromage blanc
45 g de lait demi écrémé
sel poivre
Préparation :
tout mélanger dans un bol et mettre a cuire 3 minutes au micro-ondes