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Healthy and fitness

Recettes saines et fitness

Poulet au citron et au thym

Plat
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 5 min
Temps cuisson : 50 min
Coût : Très bon marché
Difficulté : Très facile
Poulet au citron et au thym

Ingrédients :

3 ou 4 filets de poulet


Jus de 2 citrons


Zeste d'un citron


2 gousses d'ail


1 c.à soupe de thym


1 c. poivre


1/2 c. de sel



Préparation :

Préchauffer le four à 190°C.

Fouetter ensemble le jus de citron, le zeste de citron, l'ail, le thym, le sel et le poivre; mettre de côté.

Déposer les filets de poulet dans un plat allant au four et verser le mélange sur le dessus, en veillant à bien l'enrober.

Cuire au four pendant environ 40 minutes (selon la taille du poulet) jusqu'à ce que le jus soit clair.

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