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Charlotte fruits rouge energy diet dietetique

Par Elofit
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Petit déjeuner Goûter
8 Préparation : 5 min Repos : 1 h
Charlotte fruits rouge energy diet dietetique

Ingrédients :

Une petite vingtaine de biscuits cuillères ou boudoirs
200 gr de fruits rouges surgelés de chez picard pour moi
400 à 450 gr de fromage blanc
Une dose et demi ou deux complètes energy diet fruits rouges
2 oranges a jus.

Préparation :

Presser les 2 oranges pour en récupérer le jus Tremper les biscuits cuillère dans le jus et commencer à former la charlotte dans son moule. Dans un bol verser le fromage blanc et mélanger avec les dose Energy diet Verser la moitié de ce mélange dans le fond au-dessus des biscuits cuillère puis mettre les fruits rouges puis finir avec le reste du fromage blanc et tapissier avec les biscuits cuillère.
Beaucoup moins de calories et beaucoup plus de valeurs nutritives.