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Canneles energy diet

Par Elofit
http://cuisine.land/elofit-diet/6663-recette-canneles-energy-diet.html

Goûter Dessert
Pour 6 personnes Préparation : 5 min Cuisson : 10 min

Ingrédients :

Un jaune oeuf
Un blanc oeuf
50 gr de sucre
5 ml de rhum moi 4 cuillères à soupe
250 ml de lait
75 gr de farine
Une dose energy diet vanille

Préparation :

Shaker la dose energy diet avec le lait. Ajouter oeuf + sucre+ lait à la vanille + rhum+ farine.