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Tarte patate douce poire diet avec energy diet

Par Elofit
https://cuisine.land/elofit-diet/6636-recette-tarte-patate-douce-poire-diet-avec-energy-diet.html

Goûter Dessert
8 Préparation : 30 min Cuisson : 25 min Repos : 1 h
Cuisson 25 min à 180 degrés.

Ingrédients :

500 gr de patates douce
1 ou 2 cuillère à soupe de cassonade
Une dose energy diet a la banane.
Une grosse boite de poire au sirop ou 3 poires
Un jus de citron
Une pincée de cannelle
2 cuillère à soupe d'amande en poudre
Un oeuf
2 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse
30 gr d'amandes effilées.
Une pate brisée faite avec energy diet pain de beauty sane.

Préparation :

Découper les poires en 6 morceaux arrosés de jus de citron et une ou deux cuillère à soupe de cassonade. Réserver une heure au frigo. Faire une purée de patate douce et ajouter une dose energy diet à la vanille. Ajoutez l' oeuf la crème et la cannelle. J' ai fais une pâte brisée avec energy diet pain. Disposer la préparation avec la patate douce sur la pâte puis les poires avec un peu de jus puis les amandes. Et on enfourne.
Bcp moins de calories plus qualitatives et plus nourrissant.