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Elofit diet

Cuisine moderne et originale sucrée salée

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Tarte patate douce poire

GoûterDessert
Cuisson 25 min 180 degrés. Cette tarte je l'ai fais avec energy diet moins de calories plus diététique.
🍽️ 8
Préparation : 30 min
Cuisson : 25 min
Repos : 1 h

Ingrédients :

500 gr de patates douce


5 cuillère à soupe de cassonade


Une grosse boite de poire au sirop ou 3 poires


Un jus de citron


Une pincée de cannelle


2 cuillère à soupe d'amandes en poudre.


Un oeuf


2 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse


30 gr d'amandes effilées.


Une pâte brisée ( je préfère une pate feuilleté)


Préparation :

Découper les poires en 6 morceaux arrosé du jus de citron. Ajouter deux cuillère à soupe de cassonade et laissez mariner une heure au frigo. Faire une purée de patate douce ajouter les 3 cuillère à soupe de cassonade puis les oeufs puis la crème l' amande en poudre et la cannelle. Sur la pâte brisée ajouter la préparation les poires avec un peu de jus et les amandes effilées. On peut la servir avec une boule de vanille.
Trouver le version diet avec energy diet et beauty sane.
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