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Crousti

Mmm.... trop bon ... tu me file la recette ?!

Parce que, nous commençons tous en cuisine un jour ... Mes recettes pas compliquées mais tellement bonnes que je finis toujours par filer ... donc... c'est tout naturellement que je vous les partage ... À vous de les filer ..

Saumon en papillotte

Plat

Le pavé de saumon .... sa chair rose bonbon... et son goût bien à lui.

 

Temps de préparation : 15 min
Temps cuisson : 25 min
Coût : Bon marché
Difficulté : Facile
Saumon en papillotte

Ingrédients :

1 pavé de saumon par personne


1 tomate


1 oignon


1 courgette


Huile olive


Ail


Aneth


Mélange d'épices à poisson


Un peu de vin blanc


Feuille aluminium




Préparation :

  • Éplucher les oignons et les émincer 
  • Couper en rondelles la tomate, la courgette.
  • Poser sur la feuille d'aluminium le pavé de saumon
  • Poser les courgettes, les oignons, la tomate sur le pavé de saumon
  • Rajouter les épices à poisson, ou bien l'ail coupé et l'aneth 
  • Refermer le papier aluminium autour du pavé de façon à l'aise un accès par le haut
  • Ajouter un filet d'huile d'olive et un peu de vin blanc
  • Saler et poivrer

Refermer l'aluminium.

Enfourner à 200/210°  pendant 25 minutes.

Vérifier la cuisson de temps à autre, le saumon doit devenir rose clair à l'intérieur.  

Je sers ça avec du riz basmati.

 

 

Un repas léger et gourmand à la fois..

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