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#regime #vegetarien #diabetique #thermomix

PISSALADIERE

EntréePlatApero
Temps de préparation : 15 min
Temps cuisson : 30 min
Temps repos : 3 h
Coût : Très bon marché
Difficulté : Très facile
PISSALADIERE

Ingrédients :

PATE


250g farine


1 verre d'eau


2 verre d'huile d'olive


1 sachet de levure de boulanger (en granulé)



GARNITURE


Oignons


sardine


1 verre de vin blanc


anchois


olive


sel/ poivre


piment d'espelette



Préparation :

preparer la pate 3h a l'avance 

mélanger tout les ingredients de la pate,  bien malaxer, mettre en boule et laisser reposer a temperature ambiante

pendant ce temps eplucher et couper en fine lamelles les oignons

faites les revenir (sans les colorer) dans une poele avec de l'huile d'olive, continuer la cuisson doucement   ensuite mouiller avec un verre de vin blanc

les oignons doivent commencer a confire, rajouter les sardines ecrasées   bin mélanger

3h apres,  etaler la pate au rouleau, mettre du papier sulfuriser dans le plat a tarte etaler la pate dans le plat recouvrir avec le melange oignon sardines, placer sur le dessus les anchois les olives noires, et des rondelles de tomates (facultatif)

passer au four chaud a 200° pendant 30 mn, recitifer la cuisson si necessaire 

Cette recetteque j'ai remanié a ma convenance

pour moi c'est une reussite, c'est delicieux

la pate est divine 

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