Imprimer

Bowlcake creole - 6 pp

Par alimentationWW
http://cuisine.land/alimentationww/6484-recette-bowlcake-creole-6-pp.html

Petit déjeuner Goûter Brunch
Pour 1 personne Préparation : 2 min Cuisson : 3 min

Ingrédients :

- 1 banane mûre (0)
- 15 g de raisins secs (1 pp)
- 1/2 bouchon de rhum (0)
- 35g de flocons d'avoine (3 pp)
- 45 ml de lait écrémé (0)
- 1 œuf (2 pp)
- 1cc stevia en poudre (0)

Préparation :

Tout simplement, écraser la banane à la fourchette dans un petit bol et bien mélanger avec les autres ingrédients.

Faire cuire au micro ondes 2 minutes, puis encore une fois 1 minute (750W).

Déguster directement dans le bol ou démouler sur une petit assiette. Bon appétit !