Connexion




Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
Retour sur la page d'accueil

Nems banane/choco

Goûter Dessert
Profil de alimentationWW

Il reste 3 feuilles de brick dans le frigo... Suffit d'y ajouter une banane et 4 carrés de chocolat !

Nems banane/choco
Préparation : 5 min
Cuisson : 15 min
Coût : Très bon marché
Difficulté : Très facile

Ingrédients :

Pour 4 personnes

Pour les 6 nems


- 3 feuilles de brick 43g (3 pp)


- 1 banane (0)


- 4 carrés de chocolat noir (5 pp)



Préparation :

Préchauffer le four à 180°C.  

Couper la banane en 3 tronçons puis chacun dans le sens de la longueur. Couper chaque carré de chocolat en 3. Couper les cercles de feuilles de brick en 2.

1. Sur chaque demi feuille de brick, disposer un tronçon de banane avec dessus du chocolat.

2. Rabattre les deux côtés de la feuille par dessus la garniture.

 3. Plier la feuille par dessus la banane.

4. Puis rouler du centre vers l'extérieur.

 

Disposer sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson et enfourner 15 minutes.

1pp le petit nem, à déguster préférentiellement 5 minutes après la sortie du four... hummm !

Partager :

On change de pièce ?

Scanne moi avec ton mobile ou ta tablette pour m'emmener où tu veux!

Publier un commentaire

Qui es-tu ?


Blogues-tu ?

Commentaire :


Joindre ma photo : Parcourir...
Pour recevoir la réponse tu dois te connecter avant de laisser ton commentaire ;-)
Envoi en cours...
A fait la recette A goûté la recette

Répondre

alimentationWW

🍴 La newsletter Manger de tout et équilibré

Reçois par e-mail toutes les nouvelles recettes de alimentationWW.

X

Contacter alimentationWW

Envoi en cours...