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Overnight - 6 pp
Par alimentationWW
https://cuisine.land/alimentationww/6081-recette-overnight-6-pp.html
Petit déjeuner Brunch
1 
Préparation : 1 min
Repos : 3 h
Recette de l'overnight où je trouve la consistance top ! Les graines de chia sont facultatives et les céréales à varier...
Ingrédients :
- 120 ml de lait écrémé (1)
- édulcorant, 1/2 cc de stevia (0)
- 45 g de céréales Jordan's (4),
- facultatif : 5 g de graines de chia (0),
- 7 g de miel (1)
- édulcorant, 1/2 cc de stevia (0)
- 45 g de céréales Jordan's (4),
- facultatif : 5 g de graines de chia (0),
- 7 g de miel (1)
Préparation :
Verser tous les ingrédients dans un bocal en verre à vis. Fermer, secouer et laisser gonfler au réfrigérateur toute la nuit.
Possibilité d'utiliser un mélange de flocons de céréales, ou moitié muesli et moitié flocons de céréales, etc..