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Bowl cake au muesli - 6pp

Par alimentationWW
http://cuisine.land/alimentationww/6073-recette-bowl-cake-au-muesli-6pp.html

Petit déjeuner
Préparation : 2 min Cuisson : 3 min

Ingrédients :

- 1 petite banane mûre (0)
- 40 à 45g de céréales muesli Jordan's (4 pp)
- 45 ml de lait écrémé (0)
- 1 oeuf (2 pp) [ou 1 blanc d'oeuf (0)]

Préparation :

Dans un bol, écraser la banane à la fourchette. Ajouter les 3 autres ingrédients et bien mélanger. Cuire au micro-ondes à 750W 2 minutes, patienter quelques secondes et cuire à nouveau 1 minutes. Déguster chaud directement dans le bol ou démouler sur une assiette (attention à ne pas vous bruler).