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Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
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Biscuit cuillère façon "éclair" fraise/citron

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Une astuce connue des Weight Watcheuses pour réaliser un dessert qui en jette, sans faire monter le barometre des calories ! Seulement 3 ingrédients sont nécessaires, si vous avez réalisé la recette de la crème au citron au préalable...

Biscuit cuillère façon "éclair" fraise/citron
Préparation : 10 min
Coût : Très bon marché
Difficulté : Très facile

Ingrédients :

Pour 3 personnes

- 85g de crème au citron allégée (cf recette précédente) 2 pp


- 6 biscuits cuillère (50g) 5 pp


- fraises


Préparation :

Laver les fraises et trancher en lamelles.

Couper les biscuits cuillères dans le sens de la longueur.

Tartiner le dessous d'un peu de crème au citron et ajouter des tranches de fraise. Ajouter le dessus du biscuit.

Servir 2 "éclairs" par personne pour 2 pp.

 

~ ~ ~ la recette de la crème allégée au citron, est ICI ~ ~ ~

Un mélange très intéressant, je pourrais faire de la crème au citron rien que pour déguster ces douceurs...

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