Connexion




Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
Retour sur la page d'accueil

COOKEO - Tartiflette light au poireau - 6pp ou 5 SP

Plat
Profil de alimentationWW

Une recette trouvée directement sur le site "Moulinex Cookeo" qui m'a tout de suite séduite, et encore plus depuis que j'ai goûté ! La recette de base compte deux fois plus de poireau que de pommes de terre (800g/400g) mais je la trouve plus équilibrée comme cela, accompagnée de sa salade verte. Un bon repas 

COOKEO - Tartiflette light au poireau - 6pp ou 5 SP
Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min
Coût : Très bon marché
Difficulté : Très facile

Ingrédients :

Pour 4 personnes

Recette pour 1650g soit 4 personnes :


24 pp et 21 SP le tout :


- 600g de poireaux (0 pp)


- 150 ml de vin blanc blanc, à cuire (0 pp)


- sel, poivre, paprika, curcuma (0 pp)


- 200g de bacon allumettes (6 pp)


- 650g de patates crues, comptées 500g cuites (10 pp)


- 1 pot de cancoillotte 250g (8 pp).


Préparation :

Dans la cuve du Cookeo, placer les lamelles de poireau, verser le vin blanc, ajouter les épices, les allumettes de bacon et enfin les pommes de terres en demies lamelles assez épaisses comme sur la photo :

 

Donc mettre tous les ingrédients dans le Cookeo sauf le pot de cancoillotte.

Lancer la cuisson rapide ou cuisson sous pression pendant 15 minutes.

Lorsque la cuisson est terminée, ajouter le pot de cancoillotte et mélanger.

Servir directement

 

(J'ai transvasé dans un saladier pour peser les quantités égales, 1650g le tout donc 412g pour une portion à 6 pp).

Deuxieme fois que je fais cette recette, j'ai adapté les quantités des ingrédients à mes goûts et franchement ça a été les deux fois un gros succès auprès de mes invités.

Tentez la !

Partager :

On change de pièce ?

Scanne moi avec ton mobile ou ta tablette pour m'emmener où tu veux!

Publier un commentaire

Qui es-tu ?


Blogues-tu ?

Commentaire :


Joindre ma photo : Parcourir...
Pour recevoir la réponse tu dois te connecter avant de laisser ton commentaire ;-)
Envoi en cours...
A fait la recette A goûté la recette

Répondre

X

Contacter alimentationWW

Envoi en cours...